Firmenbesuche
Yoga in den Firmen eignet sich für alle Berufe. Davon abhängig wird auch Yoga speziell angepasst. Es werden Kurse ein- oder zweimal wöchentlich angeboten, eine halbe Stunde bis 45 min.

Hausbesuche - Individuelle Yogastunden
Ein individuelles Programm, nach individuellen Bedürfnissen. Es empfiehlt sich, einen Yogakurs zu besuchen und mit individuellen Stunden eventuelle Fragen über die Ausführung einiger Yogahaltungen oder über Probleme zu sprechen, körperliche und emotionale Grenzen zu überwinden, Fortschritte zu machen. Ca. 2 Stunden.

Schwangerenyoga
Jede Frau ist anders, wie jede Schwangerschaft. Beim Hausbesuch gibt es ein individuelles Programm, bei dem auch die ganze Familie (kostenlos) mitmachen kann, ca. 1 Stunde 15 Min.

Frauenyoga

Geeignet für Frauen mit Schwierigkeiten vor und während der Periode sowie nach der Geburt und in Wechseljahren.

Seniorenyoga

Für Leute ab 60, die keine Yogavorkenntnisse und Yogaerfahrungen haben. Sanftes Yoga, das ohne viel Anstrengung den Körper flexibler, stärker und entspannter macht.

Rückenyoga
Individuelles Programm, abhängig von den Rückenbeschwerden, ca. 1 Stunde 15 Min.


Yoga in Kitas und Schulen
Kinder brauchen eigentlich kein Yoga, aber es ist gut, durch Spiel und Spaß einige Atemtechniken und Yogahaltungen zu lernen, um sie später in bestimmten Situationen verwenden zu können. Yoga hilft bei Konzentrationstörungen, Hyperaktivität. 1/2 Stunde bis 45 Min. Bei der ersten Yogastunde können Eltern und Erzieher kostenlos mitmachen.